Μερικές φορές στη ζωή κάνετε μια απλή αλλαγή και έχει μια επίδραση κυματισμού που μεταμορφώνει ολόκληρο τον κόσμο σας. Αυτό συνέβη με τον Pasquale Pat Brocco, 31, πριν από τρία χρόνια, όταν ο γιατρός του τον προειδοποίησε ότι το βάρος των 605 κιλών θα τον σκότωνε νωρίτερα και όχι αργότερα.
Μετά το ραντεβού αυτού του γιατρού, ο Μπρόκο, ο οποίος υπήρξε σωματοφύλακας για πολλές διασημότητες του A-List, όπως ο Kanye West, ο Katt Williams και η Nicki Minaj, τραβήχτηκε μια φωτογραφία του στον καθρέφτη και δεν του άρεσε αυτό που είδε.
Το ταξίδι φυσικής κατάστασης ξεκίνησε όταν ο Katt Williams έδωσε ένα στοίχημα για να κάνει 50 push up. Έπεσα στο έδαφος για να ξεκινήσω το πρώτο μου και δεν μπορούσα καν να σηκωθώ. Όχι μόνο ντρεπόμουν, αλλά εξευτελίστηκα, υποθέτω ότι προστατεύω αυτό το άτομο και δεν μπορώ ούτε να σηκωθώ από το έδαφος. Από τότε δεν κοίταξα πίσω. Άφησα τη ζωή του σώματος και δημιούργησα μια νέα, έγραψε στο Instagram.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Pasquale Brocco (@possiblepat) στις 20 Αυγούστου 2019 στις 1:31 μ.μ. PDT
Μετά τη λήψη αυτής της φωτογραφίας μετά την προειδοποίηση του γιατρού, ο άνδρας της Αβόνταλε, της Αριζόνα γνώριζε όλη του τη ζωή, καθώς ο Fat Pat αποφάσισε ότι από τότε, κάθε φορά που πεινούσε, αντί να φάει, θα έκανε μια βόλτα στο τοπικό του Walmart και πίσω .
Περπατάτε στο Walmart τρεις φορές την ημέρα και καταλήγετε να περπατάτε 6 μίλια, είπε ο Μπρόκο Ειδήσεις ABC . Είναι εκπληκτικό γιατί δεν περπατούσα ποτέ 6 μίλια στη ζωή μου και το έκανα κάθε μέρα.
Από εκεί ανέβηκε για να περπατήσει σε διάδρομο στο γυμναστήριο. Στη συνέχεια, άρση βαρών. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας εξοπλισμό γυμναστικής που δεν θα είχε ονειρευτεί ακόμη και να προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει στο παρελθόν.
Εννοώ, με £ 600, δεν μπορούσα καν να πάω στο γυμναστήριο, υπενθύμισε ο Μπρόκο. Δεν ταιριάζω στα μηχανήματα.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Pasquale Brocco (@possiblepat) στις 4 Αυγούστου 2016 στις 4:01 μ.μ. PDT
330 λίβρες αργότερα, το Brocco ζει τώρα σε μια υγιεινή διατροφή που αποτελείται από τρόφιμα όπως λαχανικά, κρέατα, γλυκοπατάτες, κινόα και πλιγούρι βρώμης.
Μόλις κατάλαβα ότι τα γαλακτοκομικά ήταν η πτώση μου, το έβγαλα από τη διατροφή μου και αμέσως άρχισα να χάνω βάρος, εξήγησε.
Το Fat Pat είναι τώρα Πιθανό Pat και ελπίζει ότι θα είναι τώρα πρότυπο για τον έναχρονο γιο του, οπότε μπορεί να είναι και ο Πιθανός Πατ.
Φοβερός.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Pasquale Brocco (@possiblepat) στις 20 Ιουλίου 2019 στις 1:54 μ.μ. PDT
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Pasquale Brocco (@possiblepat) στις 4 Ιουλίου 2019 στις 10:41 π.μ. PDT
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πώς να αποκτήσετε και να διατηρήσετε τη φόρμα σας; Ρίξτε μια ματιά στα προγράμματα προπόνησης και διατροφής που ακολουθούν αυτοί οι διάσημοι άνθρωποι…
Σεμπάστιαν Σταν , Chris Hemsworth, Σάκον Μπάρκλεϊ , Antonio Brown, Myles Garrett, David Harbour, Brie Larson, Eddie Hall , Τζέιμς Μακάουι , Aaron Judge, Zac Efron, Skip Bayless, Μάικλ Β. Ιορδανία , Στίβεν Άμελ , Μίλο Βεντιμιγλία , Rob Gronkowski, Josh Jackson, «The Mountain» Thor Bjornsson, Μάικλ Β. Ιορδανία , Leonard Fournette , Κάμ Νιούτον , Βρείτε τον Τζόουνς , Τζον Κρασίνσκι , Jordan Spieth, Anthony Joshua, José Altuve, Φανταστείτε τον Dan Reynolds του Dragons , Σιλβεστερ Σταλονε , Τζος Μπρόλιν , Μουσταφά Σακίρ , Mike Colter, Ρομπ Μακ Έλεννεϊ , Ράιαν Ρέινολντς , Sheamus, Deshaun Watson, Laird Hamilton, Alicia Wikander , Alvin Kamara, Dustin Johnson, Tiger Woods, Orlando Bloom, Jean-Claude Van Damme , Jonah Hill, τα αστέρια του Justice League , Τομ Χάρντι , Μάικλ Β. Ιορδανία και πάλι, η Έλσα Πατάκι, ο Κόντι Μπελίνγκερ, ο Στίβεν Άμελ, ο Chris Jericho Μαρκ Γουόλμπεργκ , Κριστιάνο Ρονάλντο , Χένρι Κάβιλ ( εις διπλούν ), Ryan Reynolds (ξανά) , Μπραντ Πιτ , Chris Hemsworth (ξανά), Lindsey Vonn, Alison Brie, Gal Gadot, Ο βράχος , Jason Statham, Noah Syndergaard, Σιλβεστερ Σταλονε .