Σπιτικές συνταγές για στοματικό διάλυμα μαγειρικής σόδας

  • Κολλέγιο Maryville
Η Erin Huffstetler είναι συγγραφέας με εμπειρία να γράφει για εύκολους τρόπους εξοικονόμησης χρημάτων στο σπίτι.τη συντακτική μας διαδικασία Έριν Χάφστετλερ Ενημερώθηκε 08 Δεκεμβρίου 2018

Αν ψάχνετε για ένα φθηνό και φυσικό τρόπο για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας, δεν χρειάζεται να κοιτάξετε περισσότερο από το δικό σας ντουλάπι ή ψυγείο. Ενώ ίσως γνωρίζετε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για να βουρτσίζετε και να λευκαίνετε τα δόντια σας, ξέρατε ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως στοματικό διάλυμα; Ναι, είναι αλήθεια.



Δοκιμάστε αυτές τις απλές συνταγές στοματικού διαλύματος και δείτε τι πιστεύετε. Και οι δύο συνταγές είναι χωρίς αλκοόλ, επομένως θα πρέπει να λειτουργούν για όλους στο σπίτι σας.

Στοματικό διάλυμα μαγειρικής σόδας

Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε μισό ποτήρι ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε το για να κάνετε γαργάρες. Είναι μια άμεση διόρθωση ακόμη και στη χειρότερη περίπτωση κακής αναπνοής. Φτιάξτε μια νέα παρτίδα κάθε φορά που το χρειάζεστε ή ανακατέψτε αρκετά για να σας κρατήσει τρεις ή τέσσερις ημέρες. Εάν το διατηρήσετε περισσότερο από αυτό, είναι πιθανό να έχει υποβαθμιστεί σε ανθρακικό νάτριο, το οποίο εξακολουθεί να είναι εντάξει στη χρήση, αλλά όχι τόσο ισορροπημένο όσο ένα φρέσκο ​​ξέβγαλμα.





Μαγειρική σόδα και αλάτι στοματικό διάλυμα

Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου συνιστά αυτό ως στοματικό διάλυμα, να χρησιμοποιείται κάθε τρεις ώρες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, για άτομα που αντιμετωπίζουν ξηροστομία και αλλαγές γεύσης λόγω χημειοθεραπείας. Απλά ανακατέψτε μαζί ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Αφού το περάσετε γύρω από το στόμα σας. ξεπλύνετε με απλό νερό. Αυτό είναι επίσης ένα καλό στοματικό διάλυμα για να χρησιμοποιήσετε εάν έχετε πληγές, ούλα ή άλλους τραυματισμούς του στόματος, καθώς η μαγειρική σόδα και το αλάτι έχουν αποδειχθεί ότι επιταχύνουν την επούλωση.

Γιατί Λειτουργεί

Η μαγειρική σόδα εξουδετερώνει τις μυρωδιές στο στόμα σας, αντί να τις καλύπτει. Έχει αλκαλικό pH, το οποίο εξισορροπεί τα οξέα που παράγονται από τα βακτήρια στο στόμα σας και επίσης εξουδετερώνει τις επιδράσεις των όξινων ποτών, όπως τα αναψυκτικά και ο καφές. Η αναπνοή του καφέ είναι η χειρότερη!



Οφέλη

  • Φτηνός: Ένα κουτί μαγειρικής σόδας είναι φθηνό και είναι κάτι που πιθανότατα έχετε ήδη στο σπίτι σας. Τραβήξτε ένα κουτί από το ντουλάπι σας. Μην χρησιμοποιείτε το κουτί που απορροφά οσμές στο ψυγείο σας.
  • Χωρίς σκληρές χημικές ουσίες, τεχνητά χρώματα ή αρωματικές ύλες: Ξέρετε τι υπάρχει στο στοματικό διάλυμα μαγειρικής σόδας σας, αλλά πιθανότατα δεν μπορείτε να το πείτε για τα στοματικά πλυσίματα που αγοράσατε από το κατάστημα-ακόμα και αφού διαβάσετε την ετικέτα τους. Αποφύγετε τα ψεύτικα συστατικά, με άγνωστες επιπτώσεις στην υγεία, χρησιμοποιώντας κάτι που είναι φυσικό.
  • Χωρίς έντονη γεύση: Η υπερβολική γεύση πολλών στοματικών πλύσεων μπορεί να είναι δυσάρεστη, ειδικά αν περνάτε χημειοθεραπεία ή είστε έγκυος.
  • Χωρίς αλκοόλ: Πολλά εμπορικά στοματικά διαλύματα περιέχουν αλκοόλ. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να αποφύγετε εάν βρίσκεστε σε ανάρρωση ή ζείτε σε ένα νοικοκυριό με άλλους που έχουν προηγούμενο ή τρέχον πρόβλημα αλκοόλ. Είναι επίσης κάτι που πιθανότατα δεν θέλετε να χρησιμοποιούν τα παιδιά σας. Αυτό το σπιτικό στοματικό διάλυμα είναι κάτι που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο καθένας.
  • Πολλαπλών χρήσεων: Εκτός από το να διατηρείτε το στόμα σας καθαρό και χωρίς οσμές, η μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε μια ποικιλία οικιακών καθαριστικών και προϊόντων ομορφιάς, από σαμπουάν και αποσμητικό σε ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό απολιπαντικό κουζίνας. Κρατήστε το ντουλάπι σας καλά εφοδιασμένο, έτσι ώστε η μαγειρική σόδα να γίνει μια από τις επιλογές του σπιτιού σας.

Συμβουλές

  1. Κρατήστε λίγη μαγειρική σόδα στο πορτοφόλι ή τον χαρτοφύλακά σας και μπορείτε ακόμη και να ανανεώσετε την αναπνοή σας εν κινήσει. Φροντίστε να βάλετε ετικέτα στο δοχείο που το βάλατε, ώστε να μην χρειάζεται να εξηγήσετε την ύποπτη λευκή σκόνη που κουβαλάτε. Φυσικά, μπορεί ακόμα να διαπιστώσετε ότι πρέπει να εξηγήσετε το στοματικό σας πλύσιμο στους συναδέλφους, τουλάχιστον μέχρι να συνηθίσουν στη νέα σας ρουτίνα. Εάν ανησυχείτε για αυτό, απλώς φέρτε το προ-αναμεμειγμένο με νερό. Αυτό είναι πολύ λιγότερο πιθανό να προκαλέσει υποψίες.
  2. Εάν χάσετε τη γεύση του στοματικού διαλύματος που αγοράσατε από το κατάστημα, προσθέστε μια σταγόνα λάδι μέντας (για τρόφιμα) για γεύση μέντας.
  3. Προτιμάτε να κάνετε μεγάλες παρτίδες; Βράστε το νερό σας και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα για κάθε οκτώ ουγγιές νερό. Στη συνέχεια, αποθηκεύστε το στοματικό διάλυμα σε αποστειρωμένο δοχείο. Φροντίστε να το επισημάνετε, έτσι ώστε κανείς να μην το απορρίψει ή να το κάνει λάθος με κάτι άλλο.
  4. Κρατήστε ένα κουτί μαγειρικής σόδας κάτω από το νιπτήρα του μπάνιου ή στο ντουλάπι με τα φάρμακα, έτσι θα είναι εύκολο να αναμίξετε παρτίδες εν κινήσει. Εάν το κάνετε εύκολο, είναι πολύ πιο πιθανό να μείνετε στη νέα σας ρουτίνα.