Νέα επιστημονική μελέτη διαπιστώνει ότι αυτά τα τρόφιμα θα φέρουν το μόλυβδο πίσω στο μολύβι σας


Εικόνα (1) Erectile-Dysfunction.jpg

Αντιμετωπίζετε προβλήματα με την αποτυχία; Μπορείτε ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε να μην το σηκώσετε ακόμα κι αν είχατε γερανό; Μην χτυπήσετε τον εαυτό σας και μην δοκιμάσετε, υπάρχουν αναζωογονητικές ειδήσεις ότι η φύση μπορεί να σας δώσει μια καταπράσινη λέξη-κλειδί.

Σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Αγγλίας που δημοσιεύθηκε σήμερα στο Η Αμερικανική Εφημερίδα Κλινικής Διατροφής , η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ορισμένα φλαβονοειδή έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες.





Η νέα μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 25.096 άνδρες, διαπίστωσε ότι περισσότερο από το ένα τρίτο των ανδρών ανέφεραν ότι έπαιρναν κουκιά. Αλλά όσοι είχαν μια δίαιτα πλούσια σε ανθοκυανίνες, φλαβόνες και φλαβονόνες είχαν λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από χαλαρές λαβίδες. Εκείνοι που είχαν μια δίαιτα πλούσια σε αυτά τα τρόφιμα είχαν 14% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ΕΔ.

Οι ερευνητές ανέλυαν τα διατροφικά πρότυπα των συμμετεχόντων κάθε τέσσερα χρόνια: 2000, 2004 και 2008. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων παρακολούθησης , οι συμμετέχοντες αυτοαξιολόγησαν επίσης τη στυτική δυσλειτουργία τους. Οι ερευνητές βρήκαν ένα ξεχωριστό μοτίβο μεταξύ ανδρών που είχαν χαμηλότερα ποσοστά στυτικής δυσλειτουργίας, κατανάλωναν περισσότερες τροφές πλούσιες σε φλαβονοειδή.



Τα φλαβονοειδή είναι οι φυτικές χρωστικές που δίνουν στα φυτά τα χρώματα τους. Οι ανθοκυανιδίνες είναι οι μωβ-μπλε χρωστικές που δίνουν στα φρούτα όπως τα βατόμουρα, τα βατόμουρα, τα σμέουρα, τις μαύρες σταφίδες και τα κόκκινα και μοβ σταφύλια το μοναδικό τους χρωματισμό και τα προστατεύουν από τις βλαβερές συνέπειες της οξείδωσης.

Το Viagra και τα φυτικά φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία μπορεί να σας τρίβουν με λάθος τρόπο, αλλά αυτές οι φυσικές εναλλακτικές λύσεις για να σας δώσουν αυτό το μαργαριτάρι που θέλετε. Οι κορυφαίες πηγές ανθοκυανινών, φλαβόνες και φλαβονόνες είναι φράουλες, βατόμουρα, κόκκινο κρασί, μήλα, αχλάδια και προϊόντα εσπεριδοειδών. Χμμμ… Θα επιλέξω κρασί παρακαλώ.

Ο επικεφαλής ερευνητής καθηγητής Aedin Cassidy από την UEA δηλώνεται σε δελτίο τύπου Ήδη γνωρίζαμε ότι η πρόσληψη ορισμένων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο παθήσεων όπως ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που εξέτασε τη σχέση μεταξύ των φλαβονοειδών και της στυτικής δυσλειτουργίας.



Η Κλινική του Κλίβελαντ είπε ότι το 52 τοις εκατό όλων των ανδρών παρουσιάζουν περιστασιακή στυτική δυσλειτουργία. Ο αριθμός αυτός φτάνει στο 70% των ανδρών άνω των 70 ετών. Οι άνδρες που παίρνουν ορισμένα φάρμακα, έχουν διαβήτη ή / και καρδιακές παθήσεις διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.

Άλλες λύσεις για τη στυτική δυσλειτουργία περιλαμβάνουν την άσκηση και να πάρει μια πιο ζεστή, νεότερη κοπέλα.

Φάτε λοιπόν μερικές φράουλες, πιείτε λίγο κρασί και συνεχίστε!