Μόλις ονομαζόταν «Ο μεγαλύτερος αθλητής του κόσμου», το WWE’s The Big Show έπεσε ένα τόνο βάρους και τώρα έχει έξι πακέτα

WWE Germany Live Bremen - Road To Wrestlemania

Joachim Sielski / Bongarts / Getty Images


Μεγαλώνοντας, δεν υπήρχε φιγούρα στο WWE πιο επιβλητικό από το Big Show. Ο επτά φορές παγκόσμιος πρωταθλητής έχει τιμολογηθεί ο μεγαλύτερος αθλητής στον κόσμο για μεγάλο μέρος της καριέρας των δύο δεκαετιών, με ύψος 7 πόδια και βάρος περίπου 500 κιλά.

Αν και ένα θέαμα για να παρακολουθήσετε το δαχτυλίδι, η υγεία του Big Show υπέφερε από μια φοβερή διατροφή και κακές τεχνικές προπόνησης. Το βάρος που διογκώθηκε από 45 ετών προκάλεσε, εν μέρει, από έναν όγκο που σχηματίστηκε στην υπόφυση κατά την παιδική του ηλικία. Με τη ζωή του στη γραμμή, ο Big Show αποφάσισε ότι ήρθε η ώρα για μια αλλαγή.





Ήταν σίγουρα μια συνειδητή απόφαση. Δεν κάνετε τον μετασχηματισμό που έχω κάνει χωρίς σοβαρή δέσμευση για αλλαγή 40 ετών ακατάλληλης διατροφής και ακατάλληλης εκπαίδευσης, πρόσφατα είπε στο WWE.com .

Το Big Show ένωσε τις δυνάμεις του με τον εκπαιδευτή διασημοτήτων Dodd Romero, ο οποίος έχει συνεργαστεί με τον Denzel Washington και τον Alex Rodriguez, και έγραψε ένα σχέδιο που περιελάμβανε κολύμβηση, ποδηλασία και προπόνηση με βάρη, σύμφωνα με Νέα Υόρκη .



Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

@ Σάκ! Καραόκε; Ντόνατς; Καλύτερα σοβαροί. Όλοι οι δρόμοι οδηγούν στο #WrestleMania. Ο μόνος γίγαντας!

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Το μεγάλο σόου Paul Wight (@wwethebigshow) στις 9 Φεβρουαρίου 2017 στις 10:08 π.μ. PST



Αυτήν τη στιγμή το πρόγραμμά μου είναι αρκετά ελαφρύ, αλλά αν είμαι σπίτι τρεις ημέρες, εκπαιδεύομαι κάθε μέρα. Αν είμαι σπίτι 10 ημέρες, εκπαιδεύομαι κάθε μέρα, είπε.

Αυτή τη στιγμή, κυρίως, ό, τι βασίζομαι είναι υψηλό. Δεν προσπαθώ να χτίσω μυς αυτή τη στιγμή, προσπαθώ να διατηρήσω το μεταβολισμό μου, να διατηρήσω τους τένοντες μου δυνατούς, να διατηρήσω τις αρθρώσεις μου καλές και να κόψω πολύ λίπος.

Θα φτάσουμε στο μυαλό που θα χτίσει το σώμα μου μόλις φτάσω στο σημείο που θέλω να είναι. … Εκείνοι που κάνουν προπόνηση με βάρη ξέρουν για τι μιλάω. Χαμηλότερες επαναλήψεις με μεγαλύτερο βάρος θα είναι περισσότερο για την οικοδόμηση μυών. Αυτή τη στιγμή προσπαθούμε απλώς να το κάψουμε και να το διατηρήσουμε σε υψηλή ενέργεια, ώστε το λίπος να μην έχει την ευκαιρία να κολλήσει και να μεγαλώσει.

Με τη βοήθεια του Romero, το Big Show έπεσε πάνω από 60 κιλά, αποδίδοντας το 90 τοις εκατό της απώλειας βάρους του στη βελτίωση της διατροφής του - κόβοντας πίτσα, παγωτά και κεφτεδάκια.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Με τον εκπαιδευτή μου Dodd. Εκπαιδεύουμε για το 'Mania - ελπίζω να είστε κι εσείς, @Shaq. #CountingTheWeeks

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Το μεγάλο σόου Paul Wight (@wwethebigshow) στις 15 Φεβρουαρίου 2017 στις 9:38 π.μ. PST

Θα καταλήξω ποτέ να μοιάζω με τον John Cena ή το The Rock ή το Triple H; Όχι, είπε. Αλλά μπορώ να πάρω τα περιουσιακά στοιχεία που έχω και να προσπαθήσω να τα τονίσω.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Ξεκούραση διακοπών; Χα! Είναι σχεδόν σεζόν #WrestleMania. Είστε έτοιμοι @Shaq; #GiantInTheGym

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Το μεγάλο σόου Paul Wight (@wwethebigshow) στις 26 Δεκεμβρίου 2016 στις 2:31 μ.μ. PST