Το μοντέλο γυμναστικής 61 ετών είπε ότι είναι σε καλύτερη μορφή τώρα από τα 30 της, χάρη στην αλλαγή προπόνησης που έκανε στα 50 της

Το μοντέλο γυμναστικής Bobbi Parker Hall, 61 ετών από το Πόρτλαντ του Όρεγκον, δήλωσε ότι το καθαρό φαγητό και η γυμναστική της έδωσαν ένα καλύτερο σώμα από ό, τι όταν ήταν στα 30 της.

iStockphoto / takoburito




Ενώ οι άνθρωποι θα λένε ότι η ηλικία δεν είναι τίποτα άλλο από έναν αριθμό, αυτό το μοντέλο 61 ετών αποδεικνύει ότι η ηλικία δεν είναι παρά ένας αριθμός.

Το μοντέλο γυμναστικής Bobbi Parker Hall από το Πόρτλαντ του Όρεγκον, χτυπάει το γυμναστήριο νωρίς και συχνά χτυπάει γελοία. Η 61χρονη μητέρα των δύο λέει ότι φαίνεται καλύτερη στα 60 της από ποτέ στα 30 της. Αλλά ήταν μια σημαντική αλλαγή στη ρουτίνα προπόνησης και τη διατροφή της στα 50 της που της επέτρεψε να πάρει την εντυπωσιακή σωματική διάπλαση που είχε στα 61.





Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)



Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Για να πάρει το εντυπωσιακά τονισμένο σώμα της, η Μπομπί είπε ότι άρχισε να τρώει περισσότερο. Αυτό ακούγεται αντίθετο, ειδικά όταν βλέπετε τους κοιλιακούς του Hall. Αλλά η κίνηση προς περισσότερα τρόφιμα ήταν σε σχέση με την αλλαγή της στο σύνταγμα προπόνησης.



Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Ο Μπόμπι θα έκανε καρδιακές ώρες για να χάσει το βάρος και να το κρατήσει μακριά. Αλλά ο εκπληκτικός μετασχηματισμός του σώματος συνέβη όταν άρχισε να σηκώνει βαρύτερα βάρη στο γυμναστήριο.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 61χρονη γιαγιά 6 εκφοβισμένων ανδρών με το μυϊκό της 6-πακέτο και δικέφαλου

Όταν κατάλαβα το φαγητό μου και άρχισα να προσθέτω περισσότερα βάρη από το καρδιο, όλα άλλαξαν για μένα, είπε ο Hall Καθημερινή αλληλογραφία . Αυτό ήταν πραγματικά το κλειδί, γιατί παρόλο που ήμουν προσωπικός εκπαιδευτής, έπεσα ακόμα στην παγίδα του μυαλού ότι πίστευα ότι χρειαζόμουν περισσότερη καρδιο για να μοιάζω όπως ήθελα να κοιτάξω. Έκανε μια αλλαγή και τα αποτελέσματα άρχισαν να εμφανίζονται.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Σε ηλικία 56 ετών, η Hall συμμετείχε στον πρώτο της εθνικό διαγωνισμό μπικίνι και κατέλαβε τη 2η θέση. Δεν είναι κακό για την πρώτη της εκδήλωση. Ο Bobbi, ο οποίος είναι πιστοποιημένος προσωπικός εκπαιδευτής NASM και ειδικός διορθωτικής άσκησης, είπε, δεν σκέφτηκα ποτέ ότι θα μπορούσα να φορέσω μπικίνι στην πραγματικότητα, μισούσα το σώμα μου πριν κάνω έναν διαγωνισμό. Θα φορούσα μόνο ένα κομμάτι.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Η 76χρονη γιαγιά δείχνει ότι έχει ταλέντο και μυς καθώς θέλει κριτές «AGT»

Ο Bobbi λέει ότι μπορείτε να ελέγξετε τον τρόπο με τον οποίο χτίζετε το τέλειο σώμα σας, βρίσκοντας τον σωστό συνδυασμό προπόνησης με βάρη, καρδιο και της διατροφής σας. Συνέχισε ο Hall, Το σώμα ανταποκρίνεται και μπορείτε να το διαμορφώσετε και να το διαμορφώσετε για να δείτε πώς θέλετε.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Florida Fitness Guru που πηγαίνει στη φυλακή για τη δημιουργία 369 πλαστών λογαριασμών Instagram για να απειλήσει τους αντιπάλους και τη σταδιακή απαγωγή

Οι γυναίκες θέλουν πάντα να αισθάνονται ελκυστικές και επιθυμητές. Ακόμα και σε ηλικία 80 ετών, είπε ο Μπομπί.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ δείχνει Σχισμένη Φυσική Από την Πρόκληση Γυμναστικής 45 ημερών, Ο Tom Brady Wowing By Shirtless Photo

[ FoxNews ]