Οι επιστήμονες εξηγούν γιατί εξακολουθείτε να μυρίζετε σαν ζυθοποιείο την επόμενη μέρα ακόμα και μετά το ντους

Πώς το αλκοόλ επηρεάζει τη μυρωδιά του σώματος

iStockphoto




Πρώτα απ 'όλα, το ήξερες υπάρχουν αποδείξεις ότι όσοι ασκούν περισσότερο πίνουν αλκοόλ περισσότερο από εκείνους που ασκούν λιγότερο συχνά; Φαίνεται αντι-διαισθητικό, αλλά ποιοι είμαστε για να διαφωνήσουμε με την επιστήμη, σωστά;

Αυτό το αναφέρω γιατί αν περνάς πολύ χρόνο στο γυμναστήριο, τότε πιθανότατα έχεις συναντήσει κάποιον (ή ήταν εκείνο το άτομο) που μύριζε σαν να έκανε μια περιοδεία ζυθοποιίας και κατά λάθος έπεσε σε ένα από τα δοχεία.





Δεν είναι ότι είναι μεθυσμένοι εκείνη τη στιγμή (λοιπόν, θα ελπίζαμε), αλλά περισσότερο το γεγονός ότι ακόμη και αν κάνεις καλό ντους την επόμενη μέρα από ένα binge δεν πρόκειται να κάνει πολλά για να εξαλείψει την καυτή μυρωδιά του σώματος, Αναφορές Λοιπόν + Καλό .

Το σώμα αντιμετωπίζει το αλκοόλ σαν μια τοξίνη, αλλά το ήπαρ μπορεί να μεταβολίσει μόνο περίπου 12 ουγγιές μπύρας την ώρα, λέει ο κλινικός ψυχολόγος και ειδικός κατάχρησης ουσιών Τζον Μάιερ , Διδακτορικό. Έτσι, εάν έχετε ένα ποτό ή ακόμα και δύο, το σώμα σας χρειάζεται χρόνο. Το σώμα απαλλάσσει τα υπόλοιπα μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται οξείδωση, η οποία διασπά τις τοξίνες σε μικρότερα μέρη που ονομάζονται διαξικό οξύ, διοξείδιο του άνθρακα και νερό που ο οργανισμός μπορεί να μεταβολίσει και να εκκρίνει μέσω των ούρων, να αναπνέει και να ιδρώνει, εξηγεί ο εγγεγραμμένος διαιτολόγος και Φυσιολόγος άσκησης ACSM Τζιμ Γουάιτ .



Αλλά ο ιδρώτας μπορεί να είναι πιο αισθητός γιατί, όπως εξηγεί ο Mayer, η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων κοντά στο δέρμα, γεγονός που προκαλεί στους ανθρώπους να αισθάνονται ξεπλυμένα ή ζεστά και ως εκ τούτου προκαλεί τον οργανισμό να ιδρώσει. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν μπορείτε να ιδρώσετε το hangover, μόνο τη μυρωδιά του αλκοόλ. Στην πραγματικότητα, εάν ιδρώνετε σαν τρελός κατά τη διάρκεια της καυτής γιόγκα ή ένα σύνολο διαστημάτων και θα σύνθεσε αυτό το πρόβλημα αφυδάτωσης , που μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει τα συμπτώματα απόλυσης, οπότε προσέξτε.

Πώς το αλκοόλ επηρεάζει τη μυρωδιά του σώματος

Pixabay


Εντάξει, αυτό είναι καλό να γνωρίζουμε, αλλά Γιατί μυρίζει ο ιδρώτας μας σαν να κυριαρχήσαμε βύνη κριθαριού λίγες ώρες μετά τη διακοπή της κατανάλωσης;



Σύμφωνα με τον Λευκό, Όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο ποτό ή ποτά που κατανάλωσε το άτομο το προηγούμενο βράδυ, τόσο περισσότερη οξείδωση αλκοόλ θα περάσει το σώμα ενός ατόμου, πράγμα που σημαίνει περισσότερο διαβητικό οξύ που προκαλεί βρωμιά. (Το διαβητικό οξύ έχει μια μυρωδιά που μιμείται το ξύδι.)

Υπάρχει λοιπόν κάτι που μπορούμε να κάνουμε, χωρίς να ξαναπιούμε ποτέ αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες;

Ο Mayer λέει ότι έχουμε μερικές άλλες διαθέσιμες επιλογές, είτε μην πίνετε, επιλέξτε προπόνηση χαμηλότερης έντασης ή ενυδατώστε. Το πόσιμο νερό θα βοηθήσει να αραιώσει το αλκοόλ και να βοηθήσει ένα άτομο να το εκκρίνει πιο γρήγορα, κάτι που θα τους αποτρέψει να μυρίζουν τόσο έντονα από ξύδι.

Λοιπόν + Καλό λέει επίσης ότι τα τρία πιο υγιεινά αλκοολούχα ποτά που μπορείτε να παραγγείλετε κατά τη διάρκεια μιας νύχτας είναι ένα Tequila Gimlet, ένα Spritz ή ένα Sidewinder Shot.

Μελετήστε πώς το αλκοόλ επηρεάζει τη μυρωδιά του σώματός σας

iStockphoto


Δείτε τι υπάρχει σε κάθε ποτό εδώ .